Zalm teriyaki met verse japanse groenten
4 personen
600 gr zalmfilets op de huid
4 el olijfolie/zonnebloemolie
180 ml woksaus teriyaki
800 gr japanse wokgroenten kastanjechampignons & peulen
500 mihoen of Soba
Aan de slag
- Dep de zalmfilets droog met keukenpapier of een schone theedoek. Bestrooi met peper en eventueel zout.
- Verhit de helft van de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Leg de zalm met de huidkant naar beneden in de pan en bak 6-8 min. Keer om en bak nog 2 min. Haal de pan van het vuur en blus af met de helft van de woksaus.
- Verhit ondertussen de rest van de olie in een hapjespan op hoog vuur en roerbak de roerbakgroente 5-6 min. tot beetgaar. Meng met de rest van de woksaus. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
- Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Schep de noedels in diepe borden, verdeel de groente en zalm erover.
- serveertip :Lekker met sesamzaadjes.
